Tocantins | Crianças encontram jacaré em poça de lama no centro de Guaraí

Animal foi resgatado por uma equipe do CCZ e solto em uma reserva. Área onde ele foi encontrado é perto dos principais prédios públicos da cidade.

Jacaré estava em poça de lama no centro da cidade — Foto: Guaraí Notícias/Divulgação

Crianças que brincavam no centro de Guaraí, região norte do estado, tomaram um grande susto na tarde desta quinta-feira (6) ao encontrar um filhote de jacaré dentro de uma poça de lama. Eles numa área verde que fica próxima de prédios como a Prefeitura e a Câmara da cidade quando avistaram o animal e correram para buscar ajuda.

Como a cidade não tem unidade da Polícia Militar Ambiental ou do Corpo de Bombeiros, o resgate foi feito por uma equipe do Centro de Controle de Zoonoses (CCZ). Eles imobilizaram o animal pelo pescoço e o levaram em um caminhão da prefeitura. Como não tinha ferimentos, o jacaré foi solto logo depois em uma reserva no entorno da cidade.

Animal foi imobilizado pro equipe do CCZ — Foto: Guaraí Notícias/Divulgação

O CCZ informou que o animal tinha aproximadamente 1,2 metro e que biólogos contatados por eles afirmam que ele era da espécie jacaretinga. Nenhuma das crianças que estavam no local quando o jacaré apareceu se machucou.

Animal foi solto em reserva perto da cidade — Foto: Guaraí Notícias/Divulgação

Política Tocantins | PRTB lança Subtenente Soley como pré-candidato a prefeito de Colmeia

Na tarde desta segunda-feira, 5, um grupo de lideres políticos da cidade de Colméia participou de reunião em Palmas, a convite do presidente regional do Partido Renovador Trabalhista Brasileiro (PRTB), Júlio Fidelix , e do secretário regional da sigla, Adriano Ribeiro.

Além de tratar de assuntos relacionados ao desenvolvimento do município de Colméia, o encontro também teve o intuito de formar uma Comissão Municipal Provisória do PRTB e viabilizar um pré-candidato a prefeito pela sigla. Na ocasião, foi definido o nome do Subtenente Soley como pré-candidato a prefeito de Colmeia pelo PRTB.

Integraram o grupo que esteve em Palmas o subtenente da Polícia Militar Ramão Soley, delegado da Polícia Civil Roberto Assis, sargento da reserva da Polícia Militar Comandante Félix e o empresário Éder Corso.

Da esq. p/ a dir.: Roberto Assis, Éder Corso, Comandante Félix, Subtenente Soley, Júlio Fidélix e Adriano Ribeiro

“Colméia precisa avançar e suprir as necessidades da comunidade em geral. Para isso é necessário ouvir a população, coisa que os políticos corruptos não fazem, infelizmente. Afinal, todos sabem que nas vésperas das eleições buscam comprar votos.”, disse o Subtenente, que foi candidato a deputado estadual pela mesma sigla em 2018.

“O PRTB é o único partido de direita, no Brasil, com os mesmos ideais do governo federal. Lutamos por valores, princípios, ética na política, zelo com o dinheiro público e projetos que visam segurança e saúde de verdade pra população carente. E isso há muito tempo tem sido negado à população de Colméia e do Tocantins.”, pontuou Júlio Fidélix.

Tocantins | Carlesse diz que quer que contratos de professores passem de 1 a pelo menos 2 anos de vigência

Carlesse diz que quer que contratos de professores passem de 1 a pelo menos 2 anos de vigência.

Governador Carlesse

O governador Mauro Carlesse (DEM) afirmou na abertura do ano letivo de 2020, na manhã desta segunda-feira, 3, na Escola Estadual de Tempo Integral Professora Elizângela Glória Cardoso, em Palmas, que vai avaliar com os órgãos competentes a possibilidade de aumentar o prazo de vigência dos contratos dos professores. Para evitar prejuízos ao sistema de ensino do Estado, Carlesse decidiu neste ano renovar os contratos para 2020.

Por pelo menos dois anos

Ele explicou que a continuidade dos contratos “foi uma vontade do governo, pensada e estudada pela equipe”. “Vamos checar se a lei permite e, se for possível, trabalhar para que os contratos tenham vigência de pelo menos dois anos. Isto vai dar mais segurança aos nossos professores”, defendeu o governador.

É angustiante

A professora de Palmas Eliomária Clemente da Silva afirmou que “é angustiante” imaginar a possibilidade de perder o emprego. Como não há número suficiente de profissionais concursados, parte do magistério trabalha sob contrato temporário. Tradicionalmente, todos os anos havia troca de professores, com novas indicações por políticos.

Prejudica o desempenho

Para 2020, Carlesse decidiu renovar todos os contratos para evitar essas mudanças que o governo avalia que prejudicam o desempenho do sistema de ensino do Estado.

Teste de Autoestima: qual é o seu nível de Autoestima?

Um dos testes psicológicos mais conhecidos para avaliar a autoestima é a famosa escala de Rosenberg. Trata-se de um teste de dez perguntas que nos ajuda a avaliar esse aspecto tão decisivo para o nosso bem-estar psicológico.

O teste de autoestima mais conhecido e utilizado é, sem dúvida, a escala de Rosenberg. É verdade que estamos diante de um instrumento psicométrico que já tem mais de cinco décadas; no entanto, ainda é adotado pela simplicidade de sua aplicação (consiste em apenas 10 itens) e, sobretudo, agrada pela sua confiabilidade e validade.

Quando falamos de autoestima, fica claro que qualquer pessoa deveria saber como defini-la. É, basicamente, o conceito que temos de nós mesmos e como nos avaliamos. Agora, cabe destacar que esse aspecto da personalidade possui mais definições, pinceladas mais complexas que traçam uma tela psicológica cheia de nuances, formas e perspectivas únicas.

Autoestima são os pensamentos que temos sobre nós mesmos todos os dias. Também são as percepções de como os outros nos veem. Também não podemos esquecer o peso da infância, da educação, da interação com nossos pais, amigos, parceiros. Esse traço da personalidade, integra conceitos como identidade, autoconsciência, autoeficácia, etc.

Da mesma forma, para aprofundar o conceito de autoestima, é interessante consultar os muitos trabalhos de Morris Rosenberg, professor de sociologia da Universidade de Maryland e pioneiro no estudo dessa área.

Foi em um de seus livros, Sociedade e a Autoestima Adolescente, publicado em 1965, que ele apresentou pela primeira vez a sua escala de autoestima.

Esse instrumento continua sendo, até os dias de hoje, uma das ferramentas psicométricas mais utilizadas. Veremos o porquê.

“Ninguém pode se sentir confortável sem a sua própria aprovação”.
– Mark Twain-

Teste de autoestima: escala de Rosenberg

A autoestima é uma construção psicológica subjetiva. Sabemos que seus ingredientes são formados através de cada experiência e da avaliação que fazemos desta, também do que dizemos a nós mesmos, da maneira como tratamos, apreciamos e nos avaliamos em quase todos os aspectos da vida.

Agora, é importante destacar uma nuance: a autoestima é uma dimensão emocional. Não podemos esquecer que essa atribuição pode flutuar em algum momento, começando, acima de tudo, pela maneira como interpretamos e enfrentamos certos eventos em nosso processo vital. Ou seja, ninguém chega ao mundo com uma forte autoestima e a mantém nesse estado ideal até o fim de seus dias.

A autoestima é como um músculo; se a negligenciarmos, às vezes ela enfraquece. Se a exercitarmos diariamente, tudo flui, tudo pesa um pouco menos e nos sentimos fortes o suficiente para lidar com quase tudo.

Assim, um bom ponto de partida para saber em que estado esse “músculo psicológico” se encontra é esse teste de psicologia da autoestima, o mais reconhecido até o momento: a escala de Rosenberg.

Qual é a história da escala de Rosenberg?

Morris Rosenberg desenvolveu a escala com base em dados de 5.024 adolescentes de escolas americanas. Sua ideia era tentar entender como o contexto social das pessoas estava relacionado ao conceito de autoestima.

Ele sabia que fatores como a educação, o ambiente e a família poderiam aumentar ou afetar essa construção psicológica. Sua ideia era desenvolver um teste de autoestima para avaliar como estavam os adolescentes em seu país.

Esse trabalho foi realizado em 1960, despertando imediatamente o interesse da comunidade científica. Isso ocorreu especialmente porque a escala mostrou uma alta confiabilidade e porque permanece igualmente válida ao longo dos anos e em outras populações do mundo.

Como o teste de psicologia de autoestima de Rosenberg é aplicado?

Um dos fatos mais notáveis ​​desse teste de psicologia da autoestima é sua simplicidade de aplicação. É composto por 10 itens com quatro opções de resposta no estilo alternativa, variando desde concordo totalmente a discordo totalmente. Se nos perguntarmos, agora, como é possível que esse instrumento seja válido com apenas dez perguntas, é interessante destacar um detalhe.

Em 2001, o Dr. Richard W. Robbins disse que, para avaliar a autoestima, na realidade, bastava apenas uma pergunta: “Tenho uma boa autoestima?”. De fato, ele desenvolveu a Escala de Autoestima de Elemento Único (SISE), demonstrando em um estudo que ela era tão eficaz quanto a escala de Rosenberg.

Quais são as perguntas presentes no teste?

Os itens que estão na escala de autoestima de Rosenberg são os seguintes:

  1. Sinto que sou uma pessoa digna de apreciação, pelo menos tanto quanto as demais.
  2. Estou convencido de que tenho boas qualidades.
  3. Sou capaz de fazer as coisas tão bem quanto a maioria das pessoas.
  4. Tenho uma atitude positiva em relação a mim mesmo.
  5. Em geral, estou satisfeito comigo mesmo.
  6. Sinto que não tenho muito do que me orgulhar.
  7. Em geral, me inclino a pensar que sou um fracasso.
  8. Gostaria de poder sentir mais respeito por mim mesmo.
  9. Há momentos em que penso que sou inútil.
  10. Às vezes acho que não sou uma boa pessoa.

Cada pergunta deve ser respondida com base no seguinte tipo de resposta:

A. Concordo totalmente
B. Concordo
C. Discordo
D. Discordo totalmente

Interpretação do teste

A metodologia ao avaliar cada resposta segue as seguintes diretrizes:

  • Perguntas de 1 a 5 -> as respostas de A a D são pontuadas de 4 a 1.
  • Perguntas de 6 a 10 -> as respostas de A a D são pontuadas de 1 a 4.

Dessa forma, se tivermos uma pontuação final que vai de 30 a 40 pontos, teremos boa autoestima. Se a pontuação final variar entre 26 e 29 pontos, teremos uma autoestima média que deve ser melhorada. Finalmente, e se tivermos obtido 25 pontos ou menos, estaríamos com uma baixa autoestima.

Para concluir, a escala de autoestima de Rosenberg é uma ferramenta tão útil quanto simples, muito prática para avaliar pacientes tanto no ambiente clínico quanto na população em geral. Vale a pena fazer uso desse recurso psicológico.

Tocantins | Pagamento dos servidores será na próxima segunda-feira, 03

A Secretaria de Estado da Comunicação informa que o pagamento da folha do mês de janeiro será feito no primeiro dia útil de fevereiro.

Seguindo o compromisso assumido com o servidor público, o Governo do Estado fez os ajustes necessários e unificou, desde o mês de outubro do ano passado, o pagamento de todos os servidores para o primeiro dia útil do mês seguinte ao trabalhado.

Anteriormente, os servidores percebiam os salários no dia 12. Ao assumir a gestão, o Governador Mauro Carlesse adotou a medida de pagamento em duas etapas: uma até o dia primeiro e outra até o dia 12 do mês seguinte ao trabalhado de acordo com o valor do salário.

Com os ajustes necessários nas contas adotados pelo governo, agora todos os servidores estão sendo pagos no primeiro dia útil do mês seguinte ao trabalhado.

Na próxima segunda-feira, 3, a folha líquida de janeiro, de cerca de R$ 178 milhões, estará disponível para os servidores estaduais durante o expediente bancário.

Secretaria de Estado da Comunicação.

Empresário Igor se filia ao PSB e reforça time de pré-candidatos

O jovem empresário da Capital e desportista Igor Prado se filiou ao PSB na noite desta terça-feira, 28. Na oportunidade foi feito o lançamento de sua pré-candidatura a vereador em Palmas e ele destacou e reforçou o seu compromisso com a cidade. “Estou muito feliz em me filiar ao PSB. Palmas só vai voltar a crescer se nós nos envolvermos verdadeiramente. Estou aqui desde o início da construção da Capital e quero o melhor para o futuro de cada palmarense, mas para isso a cidade precisa voltar a crescer”, defendeu ele.
“Não queremos ter apenas números, mas qualidade”, destacou o ex-prefeito de Palmas Carlos Amastha que também é vice-presidente nacional e presidente estadual do PSB. “Igor ingressa aos quadros do PSB para somar. É um jovem empresário que tem forte ligação com esporte, área que precisa de muito cuidado e atenção. Juntos vamos fazer a diferença na cidade”, disse.
Amigos, familiares e lideranças do partido prestigiaram a filiação. Para o pré-candidato a prefeito, o vereador Tiago Andrino, esse é o perfil que o partido busca para a sua chapa nas eleições deste ano.  “O Igor é um pré candidato com muito potencial e estou muito feliz pelo que representa: o esporte, os empreenderes com juventude, pai de família exemplar, a candidatura do Igor é justamente essa vontade que a sociedade tem de mudança” afirmou Andrino.

Imagem Raquel

Seis motivos para nunca mais comer miojo, veja aqui

Para quem está com pressa e precisa de uma refeição rápida, uma boa opção é preparar um macarrão tradicional, tipo espaguete, que fica pronto em menos de 10 minutos.

O consumo exagerado de macarrão instantâneo faz mal à saúde devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição. Além disso, o macarrão do tipo miojo ou cup noodles costuma ser frito antes de ser embalado, o que aumenta a quantidade de gorduras envolvidas na produção do alimento.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ingestão máxima de sal por dia deve ser de apenas 4 gramas, o que equivale a uma colher rasa de café. Cada embalagem de macarrão instantâneo traz, pelo menos, o dobro deste valor, afirma a nutricionista Tatiana Zanin.

Embora a maior parte do sódio esteja no tempero pronto disponível para ser adicionado, o próprio macarrão não é uma opção saudável por ser cheio de aditivos, corantes artificiais e toxinas como, por exemplo, o glutamato monossódico. O glutamato monossódico é um intensificador de sabor feito à base de cana-de-açúcar que pode ser indicado nos rótulos das embalagens: extrato de levedura, proteína vegetal hidrolisada ou E621.

O consumo frequente de macarrão instantâneo favorece:

1. Aumento da pressão arterial;
2. Problemas cardíacos;
3. Colesterol ruim;
4. Comprometimento renal;
5. Aumento de peso;
6. Síndrome metabólica.

A recomendação é de evitar ao máximo este tipo de refeição e optar por alimentos mais saudáveis e se possível preparados com pouco sal, como saladas frescas e legumes cozidos.

Como fazer um macarrão saudável rápido
Para quem está com pressa e precisa de uma refeição rápida, uma boa opção é preparar um macarrão tradicional, tipo espaguete, que fica pronto em menos de 10 minutos.

Ingredientes
1 dose de macarrão para 2 pessoas;
1 litro de água;
3 dentes de alho;
1 folha de louro;
2 tomates maduros;
1 colher de azeite;
orégano e sal à gosto;
queijo parmesão ralado para polvilhar.

Modo de preparo
Coloque a água numa panela e leve ao fogo para ferver. Quando a água levantar fervura, adicione o macarrão e deixe até cozinhar. Em outra panela, refogue o alho com o azeite e, quando o tempero estiver dourado, adicione os tomates cortados, a folha de louro e os temperos. Depois que o macarrão estiver completamente cozido, escorra a água e adicione o molho e o queijo ralado.

Para acrescentar valor nutricional, acompanhe com uma salada de folhas verdes e cenoura ralada.

IBGE vai contratar mais 1.627 pessoas no Tocantins para trabalhar no Censo 2020

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) fará seleção para contratar mais 1.627 pessoas para trabalhar no Censo Demográfico 2020, no Tocantins. O edital do próximo processo seletivo simplificado está previsto para ser publicado no final de fevereiro. As vagas serão distribuídas entre os 139 municípios do estado para os cargos de Agente Censitário Supervisor, Agente Censitário Municipal e Recenseador. Todas as contratações para o recenseamento são temporárias.

Estão previstas 180 vagas para Agente Censitário Supervisor (ACS), com retribuição mensal de R$ 1.700,00 e 100 vagas para Agente Censitário Municipal (ACM), com retribuição de R$ 2.100,00. Os dois cargos têm como requisito de escolaridade o nível médio completo.

A jornada de trabalho de ambas as funções será de 40 horas semanais, sendo 8 horas diárias. Os contratados terão direito aos auxílios alimentação, transporte e pré-escolar, além de férias e 13º salário proporcionais, de acordo com a legislação que regulamenta este tipo de contratação.

Já para vaga de Recenseador, o IBGE/TO pretende contratar 1.347 pessoas, nos 139 municípios tocantinenses. A exigência de escolaridade para este cargo é nível fundamental completo e a remuneração varia de acordo com a produtividade. A carga horária é de no mínimo 25 horas por semana, além de participação obrigatória nos treinamentos.

Seleções anteriores

Os processos seletivos para o Censo 2020 tiveram início no ano passado. Em setembro, foi realizada prova objetiva para contratar oito analistas censitários. Os aprovados integraram a equipe do IBGE/TO no início de outubro. Em dezembro, o Instituto selecionou 22 Agentes Censitários Operacionais (ACO) e 27 Coordenadores Censitários de Subárea (CCS). Os candidatos classificados já estão sendo convocados.

Censo 2020

Os 1.347 recenseadores vão coletar dados de mais de 500 mil domicílios do Tocantins que vão contribuir para acompanhar o crescimento, a distribuição geográfica e a evolução das características da população ao longo do tempo; identificar áreas de investimentos prioritários; selecionar locais que necessitam de programas de estímulo ao crescimento econômico e desenvolvimento social; além de fornecer subsídios ao Tribunal de Contas da União para o estabelecimento das cotas do Fundo de Participação dos Estados e do Fundo de Participação dos Municípios.

A coleta de dados do Censo Demográfico será realizada entre agosto e outubro de 2020. Os recenseadores, identificados com colete, boné, crachá e Dispositivo Móvel de Coleta (DMC), coletarão as informações através de entrevista direta com perguntas listadas sob a forma de questionário a ser preenchido no DMC. Qualquer morador capaz de fornecer as respostas do questionário pode atender o recenseador pelos demais moradores daquele domicílio. Como em Censos anteriores, serão utilizados dois questionários: o da amostra, a ser aplicado em uma fração dos domicílios ocupados, e o questionário simplificado nos restantes.

Fonte: IBGE TO

Lei garante aos alunos da Apae isenção de ICMS nas contas de água e energia

Para receber isenção, aluno deve estar matriculado e frequentando a escola. Lei estadual foi sancionada pelo governador Mauro Carlesse e já está em vigor.

Os alunos da Associação dos Pais e Amigos dos Excepcionais (Apae) terão direito a isenção do Imposto sobre Circulação de Mercadoria e Serviços (ICMS) nas contas de energia elétrica e água. O benefício é garantido pela Lei 3.647 de 24 de janeiro de 2020, sancionada pelo governador Mauro Carlesse e publicada no Diário Oficial do Tocantins nesta segunda-feira (27).

A norma diz que a isenção será concedida à residência habitada por aluno da Apae. Mas para isso, ele deve estar devidamente matriculado e frequentando a escola.

Para ter acesso ao benefício, o responsável legal pelo estudante deve procurar uma unidade da Secretaria Estadual da Fazenda com o comprovante de matrícula. A lei já está em vigor.

As casas onde vivem os alunos da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apae)

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